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Chi Sono

Ciao, sono Guendalina.
Divido la mia vita con Sasi, una bassotta tigrata che a volte lÉ™ pazienti incontrano anche in studio. Amo cucinare e sperimentare in cucina: non riesco a fare la stessa colazione per due giorni di fila e spesso mi sveglio già pensando a cosa preparerò. Mi piacciono le conversazioni profonde e le cose semplici.

guendalina e il suo cane sasi

Il mio perché

Abituata ad abitare un corpo che non corrisponde agli ideali di salute e bellezza imposti da una società grassofobica, fin da ragazzina mi chiedevo come fosse possibile dividere le persone in ‘sane’ e ‘non sane’ sulla base di un indice che considera soltanto peso e altezza. E come si possa pensare di affrontare quella che viene definita la ‘piaga sociale della grassezza’ attraverso forme coercitive e discriminatorie.

Mi sono confrontata, come tutti, con una visione estetica della salute che attribuiva una colpa a chi si discostava da un ideale di corpo ritenuto “sano” (e quindi bello), riducendo la salute a una questione di forza di volontà e proponendo la dieta come risposta universale a qualunque problematica.

Un modo di intendere la nutrizione che mi è sempre stato stretto: accettare l’idea che, per stare bene, fosse necessario ignorare un bisogno primario come la fame o vivere il cibo come qualcosa da controllare non mi è mai sembrata una soluzione plausibile.

La scoperta di un altro modo di fare nutrizione

Durante il mio percorso di studi ho scoperto che, accanto agli approcci dietetici tradizionali focalizzati sul controllo del peso, esistono approcci evidence-based che considerano la persona nella sua complessità, riconoscendo che è molto più di un numero.

Questa scoperta ha dato forma a ciò che stavo cercando: un modo di lavorare che tenesse insieme scienza, rispetto e individualità; che non avesse lo scopo di demolire psicologicamente la persona per ricondurla a una versione ‘socialmente accettata’, ma che riconoscesse e rispettasse la diversità dei corpi.

Un approccio che parli di salute come di uno stato di benessere multifattoriale.

Se ti va di approfondire come lavoro nella pratica, puoi leggere qui il mio approccio

Formazione

Mi sono laureata in Biologia Sanitaria, Cellulare e Molecolare all’Università di Catania e sono abilitata alla professione di Biologa.

L’aggiornamento continuo è parte integrante del mio lavoro: mi permette di offrire alle persone che seguo strumenti sempre più efficaci, concreti e coerenti con un approccio rispettoso della persona.
Qui sotto puoi trovare gli attestati di alcuni corsi di formazione post-laurea che ho seguito

 

Dott.ssa Guendalina Di Stefano
Ordine dei Biologi della Sicilia  Sic_A7162
P.iva 02135450894

 

 

+39 3283219210

distefanoguendalina@gmail.com

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